Sinu 2026. aasta eesmärgid püsivad, kui plaan on realistlik ja kergesti korratav. Ole järjepidev liikumises, tarbi piisavalt valku, sea esikohale uni ja taastumine ning kasuta nutikat toitumistuge, et hoida energiat kõrgel ja progress stabiilsena.
Loe meie blogi
Magneesiumbisglütsinaat vs magneesiumtsitraat: mis vahe neil on?
Magneesiumilisanditel on erinevad vormid, kuid kaks populaarseimat on magneesiumbisglütsinaat ja magneesiumtsitraat. Mõlemad võivad toetada lihaste ja närvisüsteemi normaalset talitlust, kuid erinevad taluvuse ja mõju poolest seedimisele. Uuri, milline sobib sinu rutiini paremini — õrn igapäevaseks kasutamiseks või regulaarsuse toetuseks.
Esimene kord jõusaalis: levinumad raskused — ja kuidas neid lahendada nutika VPLAB toega
Jõusaali algus võib tuua lihasvalu, madala energia, suurema isu pärast trenni ja kehvema une. Artiklis on lihtne süsteem: valk taastumiseks ja täiskõhuks, kreatiin koormuse talumiseks, UltraVit mikrotoitaineteks ja Ultra Sleep paremaks uneks.
Kuidas püsida vormis pühade ajal: treenerite nõuanded + parimad VPLAB toetavad tooted
Naudi pühi ilma oma vormi kaotamata. Lihtsad treenerite soovitused ja VPLAB L-karnitiin, CLA ning Omega 3 aitavad sul püsida aktiivse ja energilisena kogu pühadeperioodi vältel.
Jõulud, treeningud ja motokross: vestlus Pauls Jonassiga
Motokrossi maailmameister Pauls Jonass jagab, kuidas ta tasakaalustab treeninguid, jõule ja taastumist ning milliseid VPLabi tooteid eelistab.
Hüdratatsioon külmas kliimas: miks talispordis on elektrolüüdid ikka vajalikud
Külmal ajal võib tunduda, et kehal pole nii palju vedelikku vaja kui suvel, kuid tegelikult kaotab meie keha endiselt vedelikku ja elektrolüüte isegi külma ilmaga. 🔹 1. Külm ilm ja...
Kingitused alla €20/€30: Taskukohased VPLABi valikud fitnessi austajatele
Otsid täiuslikku kingitust, mis sobiks sinu eelarvesse ja toetaks tervislikku elustiili? VPLab pakub kvaliteetseid toidulisandeid ja tooteid alla €30 - ja isegi alla €20 - olenemata sellest, kas teete oste...
Sport, traditsioonid ja pühade energia: kuidas professionaalsed sportlased kogevad jõule
Detsembri saabudes tunnevad isegi kõige distsiplineeritumad sportlased muutust - sooja, nostalgilist, pidulikku õhkkonda. Vaatamata jõulutulede sädelusele ja piparkoogilõhnale, jääb sport endiselt osaks sellest, kes nad on. Iga sportlane leiab oma...
Talvine immuunsuse turgutus: vitamiinid ja mineraalid, mida sinu keha praegu vajab
Talvehooajal seisab meie organism silmitsi suuremate katsumustega – külm, vähene päikesevalgus, viirused ja üldine energiapuudus. Et säilitada tugevat immuunsüsteemi ja head enesetunnet, on oluline hoolitseda vajalike vitamiinide ja mineraalainete piisava...
Ostukaaegne stress: Kuidas jääda organiseerituks ja säilitada kontroll
Kui planeerid oma ostud ja keskendud sellele, mis tõeliselt oluline — nagu immuunsus, uni ja toitumine —, saad vähendada stressi ja parandada oma elukvaliteeti. Investeeri tõhusatesse tervisetoodetesse nagu Vplab Lean Shake Protein, Magneesium, UltraVit Tsink, Ultra Sleep ja Immune Boost, et toetada oma heaolu iga päev.
Ozempicu alternatiivid: looduslik tugi rasvapõletuseks ja veresuhkru tasakaalustamiseks
Kuigi Ozempic võib mõnele sobida, eelistavad paljud looduslikke ja kõrvalmõjudeta lahendusi. L-karnitiini, CLA ja ALA abil saad looduslikult toetada keharasva vähenemist, veresuhkru tasakaalu ja energiataset.
Diabeedi loomulik ohjamine: kuidas Alfa-lipoehape (ALA) ja Atsetüül-L-karnitiin (ALC) võivad aidata
II tüüpi diabeedi või diabeedieelse seisundi ohjamine nõuab rohkemat kui ainult ravimeid — see tähendab igapäevaste teadlike valikute tegemist keha ja vaimu jaoks. Toidulisandid nagu alfa-lipoehape (ALA) ja atsetüül-L-karnitiin (ALC)...
