Loe meie blogi
VPLab becomes the Official Sports Nutrition Partner of VEF Rīga
VPLab becomes the Official Sports Nutrition Partner of VEF Rīga VPLab is proud to announce a new partnership with VEF Rīga, the leading and most decorated basketball club in Latvia. Champions...
VPLab alustab koostööd Tartu Ülikool Maks & Moorits korvpallimeeskonnaga
VPLabil on hea meel teatada koostöö alustamisest Tartu Ülikool Maks & Moorits korvpallimeeskonnaga – ühe kõige legendaarsema ja edukama klubiga Eesti korvpallis. Meeskond, millel on traditsioonid ja tiitlid Tartu Ülikooli korvpallimeeskond on saavutanud...
Back to Routine: September Reset for Mind & Body
September marks a natural turning point—back to work, back to structure, and a chance to reset mentally and physically after a carefree summer. Embracing this seasonal shift with intention can...
September Immunity Boost: Stay Strong as the Seasons Change
As the cooler air arrives and routines shift in September, our bodies face new challenges. Increased exposure to viruses, indoor environments, and early autumn fatigue can weaken your immune defenses....
Reisi tugevana: igapäevased immuunsuse ja energia rituaalid suvistele ränduritele
Suvised reisid tähendavad liikumist, soojust ja elamusi – aga ka stressi kehale. Lennureisid, ilmamuutused, aktiivsed päevad ja ebaregulaarsed harjumused võivad nõrgestada immuunsust, väsitada ja põhjustada liigeseprobleeme. Just seetõttu on oluline...
Suvised nahahoolduse saladused: Kuidas hoida nahka päikese käes säravana
Suvi on päikese, rannapäevade ja särava naha aeg. Kuid liigne päikesekiirgus, kuumus ja tegevused vabas õhus võivad naha tervisele oma jälje jätta. Suveks särava naha saladus peitub nutikas kaitses, sisemises...
Põhjust, miks toitumine on jalgpallis edu võti – teadus tippvormi taga
Tänapäeva jalgpall on kiirem, karmim ja füüsiliselt nõudlikum kui kunagi varem. Mis teeb vahe võidu ja kaotuse vahel? Sageli – toitumine. Mängijad pole lihtsalt sportlased, vaid kõrgtasemel "masinad", kelle kütus...
Jookse tugevalt koos Davit Kharazishviliga: Toitu, treeni ja taastu nagu meister
Maratonitreening ei seisne ainult jooksmises – see on elustiil, mis ühendab distsipliini, toitumise, puhkuse ja targalt valitud toidulisandid. Gruusia maratonijooksja ja olümpialane Davit Kharazishvili on selles saavutanud tasakaalu ning saanud...
The Ultimate Beauty Formula: Top Trends for 2025
Beauty is more than just skincare; it’s a combination of nutrition, wellness, and daily habits. In 2025, beauty routines are evolving to include holistic health, focusing on diet, fitness, recovery,...
Couple's Mental Health & Relationship: Key Trends and Tips for 2025
Mental health plays a crucial role in maintaining a strong and healthy relationship. In 2025, emerging trends focus on communication, emotional well-being, intimacy, and holistic relationship wellness. Here are six...
Top 2025 Fitness Trends to Watch and Try
Fitness trends evolve every year, bringing new innovations and practices to the forefront. In 2025, personalization, sustainability, and holistic health are the major focus areas. Here are six key fitness...
The Importance of Gut Health in Your Fitness Journey
When it comes to achieving your fitness goals, many focus on exercise routines and nutrition, but gut health is often overlooked. Your gut plays a crucial role in energy levels,...
